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大学生卫生健康60问
通识课
课程分类:生命科学
开课机构:网络教育数字化学习资源中心
课程证书:有
课程学分:2
开设班次:
大学生卫生健康课
大学生卫生健康课
大学生卫生健康60问
开课时间:2021-03-12至2025-03-12
本班次名额:1000人 已报124人
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课程简介
课程内容
导言
资源总数2个
含试学内容
年轻是资本?不,健康才是
含试学内容
人生不是从30岁开始20岁的人生依旧有意义
点击试学
测一测: 你健康指数是多少
含试学内容
测测你的健康指数
点击试学
第一章 健康VS不健康
资源总数4个
我离健康远吗?
大学生活,需要健康相伴
对标健康6维度,开启健康新学期
什么叫做不健康?
如何改变自己不健康的行为?
七大“不健康”关键词
第二章 身体好,就是健康吗?
资源总数24个
我的心理健康吗?
什么是心理健康?
什么是积极心理学
压力为什么比山大?
7个减小压力的实用心理技巧
没人陪我吃食堂,我很孤独
抑郁症的症状
我的爱豆死于抑郁
强迫症自测表
室友爱干净就一定是强迫症?
精神分裂症=?疯子
虐猫虐狗?人格障碍得治!
人格障碍分类
校园里的“咆哮帝”都是癔症惹的祸!
求求你别再拖延了!
如何克服拖延症?
请和平分手!别给对方留下创伤
集体创伤事件
网瘾是病吗?
我的情绪健康吗?
别小看了“喜怒哀乐”
达尔文的情绪进化理论
情绪智力量表(EIS)中文版
怎样调节情绪?
我的身体变化正常吗?
让我们来谈谈性
我为什么会做羞羞的梦?
第三章 我的生活健康吗?
资源总数28个
我的饮食健康吗?
《中国居民膳食指南》核心推荐
《2015—2020年美国居民膳食指南》核心推荐
【健康自测】饮食健康自测
你的饮食健康吗?
你误解糖和脂肪了吗?
维生素和水如何“维生”
如何吃才更健康?
你会选择吃素食吗?
【健康自测】你的体重正常吗?
如何控制体重?
我的运动方式健康吗?
【健康自测】柔韧性测试
我们为什么要锻炼?
如何锻炼?
我的睡眠健康吗?
【健康自测】你有不利于睡眠的认知吗?
我们为什么需要睡觉?
我也不想熬夜,可我就是睡不着!
我的个人卫生达标了吗?
你的视力还好吗?
【健康自测】口腔健康自测
你的口腔真的健康吗?
【健康自测】你的耳朵还年轻吗?
你的听力健康吗?
我的不良嗜好怎么戒掉?
【图书推荐】《上瘾五百年》
咖啡因是兴奋剂吗?
喝酒有好处,你信吗?
大学生吸烟“检讨书”
吸毒时,身体经历了什么?
【图书推荐】《致命药瘾》
带着知识,向药瘾说不
第四章 生病了怎么办?
资源总数12个
疾病知识包
身体是如何保卫你的健康的
认识疾病疾病从何而来
认识疾病病菌与人类的关系
身边有哪些常见的疾病
传染病可以被消灭吗
有哪些常见的传染病
有哪些常见的慢性病?
急救知识包
你该了解的急救知识外伤救护
你该了解的急救知识心肺复苏
你该了解的急救知识其他现场急救
用药知识包
对症下药就是有益健康的吗
如何才能合理用药
第五章 一生的健康规划
资源总数16个
监测身体,规划健康
自律才能赢得健康
长寿的秘诀
如何开始规划健康饮食
健康与医疗密不可分
身体监测方法
一眼看懂化验单
管理身心,保持青春
长期运动能够带来什么
心态很重要
关注科技, 助力健康
对健康的展望
纳米技术对医疗的改变
【图书推荐】《基因组:人类自传》
基因的改变能带来什么?
环境会影响健康吗?
【图书推荐】《人类简史》和《未来简史》
对未来生命的畅想与展望
【图书推荐】DK《大历史》
课程教师
NERC主讲教师团队
网络教育数字化学习资源中心
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